Медитация и Духовное знание Раджа Йоги Днепр

В рамках 5-го Международного Дня йоги были проведены два мероприятия при участии практикующих Раджа-йогу из Донецкой и Киевской областей. «Мастер-класс по положительному мышлению и медитации» и мастерская для детей «Маленький ангел» прошли в просторном городском парке им. Тараса Шевченко.

«Мастер-класс по положительному мышлению и медитации» начался с приветственного слова гостьи Валентины Сотниковой из Белой Церкви, которая практикует Раджа-йогу с 2001 года. Она рассказала о том, что была очень рада найти знание, которое помогает изменить характер; поделилась особенностями практики и применения духовного знания и медитации.

Сценка «Мыслемер» открыла занятие. Пациент пришел с горшком увядших цветов и жалобами на негативные мысли к «заморским» докторам, а они не смогли предложить решение проблемы известными им традиционными и нетрадиционными способами (вскрыть череп и удалить ненужные мысли, выписать снотворное и продать путевку на Гоа, посоветовать шоппинг, который поднимает настроение…) Зато при помощи прибора «Мыслемер» стало понятно, о чем думал каждый из героев сценки и какие мотивы стояли за их действиями. Вместе они решили обратиться к Древней мудрости йоги и посетить Мастер-класс по положительному мышлению.

radzha-joga

Работа в группах по исследованию каждого из 4-х типов мыслей дала возможность присутствующим изучить определенный тип мыслей, поделиться с другими участниками результатами мозгового штурма - в своей группе и услышать опыт других групп.
Лишь немного внимания было уделено причинам возникновения пустых и негативных мыслей, т.к. причин может быть много, но основная – нехватка знаний о духовных законах, нашей истинной природы, которыми обладали наши предки.

Завершилась встреча небольшой практикой медитации.

В Древней Раджа-Йоге ум сравнивается с океаном. На поверхности постоянно присутствуют волны, что-то бушует, пенится, есть беспокойство. А погрузишься вглубь – вот она, тишина. Поэтому в медитации мы погружаемся - в ощущение изначальных качеств души: если покой – то самый глубокий, если любовь – то безграничная. После такой медитации порой даже пытаешься вспомнить: что там у меня была за проблема, для решения которой я сел в медитацию? А! Вот это что ли? Да разве это вообще проблема… Совершенно меняется восприятие, благодаря чему можно ясно увидеть решения, которые даже могут быть перед тобой, но волны беспокойного ума скрывали их.

Все участники встречи получили особое угощение и карточки со своими особенностями, включая студентов - будущих докторов, которые исполняли роли «докторов заморских».

radzha-joga3

Занятие для детей и их родителей «Маленький ангел» началось с того, что ведущие предложили детям отметить характеристики, которыми обладают воздушные шарики и бабочки, и какие они вызывают у них ассоциации. Это помогло разобраться детям, какие качества (добродетели) есть у них самих. Одно из самых интересных заключений прозвучало из уст 10-летней Алены: «Бабочка летит куда захочет, а шарик – только куда ветер дует». На основе этого зашла беседа о таких качествах, как свобода, легкость, способность дарить радость и т.п.

Большой интерес вызвала тема дружбы: как найти новых друзей, какие необходимы качества для крепкой дружбы. Мы подвели итог на примере цветов: они дарят свою красоту и аромат каждому, кто к ним приближается, не выбирая. В завершение участники пришли к выводу, что в отличие от других игр – компьютерных и т.д. предложенные на занятии игры помогают приобрести ценные навыки применения нужных качеств и сейчас, в школьные годы, и в дальнейшем, для взрослой жизни.

radzha-joga2

Для родителей было ценно, что они узнали лучше особенности своих детей. Родители отметили, что эти занятия очень нужны, что в школьной программе нет ничего подобного, а именно в такой простой и интересной форме детям это понятно и быстрее может усвоиться.

Благодарим всех участников за неоценимый вклад в мероприятия и за стремление к преобразованию мира через самопреобразование!!

Источник: facebook.com

Редакция приглашает читателей стать партнерами издания, устремленного в будущее. Давайте вместе протаптывать тропинку в светлый мир. Актуальную информацию отправляйте на электронный адрес. Вы также можете помочь нашему изданию, перечислив любую сумму на реквизиты сайта.