6 идей, как перестать бояться будущего

Развитие каждого из нас начинается с перемен. Чтобы чего-то достичь в жизни, нужно перестать бояться выходить из зоны комфорта, ведь застой никогда ничего хорошего еще никому не приносил. Предлагаем вам несколько идей, как навсегда распрощаться с тревогами о будущем и смело шагнуть ему навстречу.

1. Попробуйте что-то новое

Для начала пусть это будут маленькие перемены, которые вас не пугают. Вы не должны сразу продавать квартиру и отправляться, к примеру, в Австралию. Можете для начала использовать велосипед вместо автомобиля. Или выработать привычку брать с собой второй здоровый завтрак вместо того, чтобы по пути в офис тратить деньги на вредные кексы. Также можете постепенно искать новую работу, тщательно анализируя свои потребности и цели.

Все вышеперечисленные действия – это маленькие поступки, которые не принесут вам никакого вреда. Помните, что каждая перемена, пусть даже крошечная, притягивает за собой следующую.

2. Сконцентрируйтесь на преимуществах перемен

Вы можете обнаружить, что перемены будут требовать от вас выхода из зоны комфорта. Они также могут повлечь за собой исчезновение из вашей жизни кого-то или чего-то. Но вместо того, чтобы концентрироваться на этом, сосредоточьте свое внимание на том новом и удивительном, что вы получите от перемен: знакомства с новыми интересными людьми, дополнительный опыт и навыки. Думайте о переменах, как о распахнутых дверях в лучшую жизнь.

3. Не бойтесь падать и не рассматривайте падение как поражение

Очевидно, что когда вы делаете что-то новое, вы можете ошибиться, споткнуться или полностью упасть. Не относитесь к этому как к провалу. На самом деле каждая попытка и каждое поражение – это единственный способ научиться чему-то. Вы никогда не научитесь, просто смотря на других. Падение – это всего лишь путь к успеху.

4. Подумайте, что самое страшное может случиться?

На первый взгляд, выход из зоны комфорта кажется чем-то устрашающим. Но задумайтесь: что такого ужасного может случиться? Часто оказывается, что даже самый страшный сценарий на самом деле не есть уж таким плохим!

5. Не привязывайтесь к людям и вещам, которые того не стоят

Люди и вещи, к которым мы привязываемся, всегда имеют свои хорошие и плохие стороны. Однако мы часто видим только хорошие, поэтому нам так тяжело с ними расстаться.

Вот почему в наших домах собирается слишком много вещей, которые занимают большую часть нашего жизненного пространства и значительно снижают нашу мобильность. Мы забываем о том, что избавляясь от некоторых из них, мы дарим своей жизни новый свет и глоток свежего воздуха.

То же самое происходит с людьми. Мы можем находиться в отношениях, в которых не чувствуем себя счастливыми только потому, что боимся перемен. Но как только мы решаемся на них, в жизни тут же освобождается место для новых людей, новых чувств и эмоций.

6. Наслаждайтесь неизвестным

Часто, когда нас ждет что-то новое и неизвестное, мы предполагаем заранее, что это что-то плохое. Измените свой подход – ожидайте от каждой перемены что-то доброе, свежее и мотивирующее.

Незнание будущего – это не отсутствие стабильности в жизни, а свобода и возможность творить без каких-либо ограничений. Вы можете искать новый путь, новую, улучшенную версию себя, новую цель. И такое незнание – это радость, а не проблема.

Последние несколько десятилетий ученые детально изучали вопрос касательно предвидения человеком будущего. За это время появилось немало научных работ, которые заслуживают внимания.