«Вік, на який ви себе відчуваєте, відображає ступінь вашого здоров'я, фізичних можливостей та благополуччя. Люди похилого віку, які відчувають себе молодшими за свій хронологічний вік, живуть довше», - зауважують автори дослідження з Університетського коледжу Лондона.
У дослідженні брали участь 6489 чоловік із середнім віком 65 років. Переважна більшість членів групи (близько 70%) повідомили про те, що відчувають себе на три або ще більше років молодшими, 25,6% відчували себе ближче до свого реального віку, а 4,8% - більш ніж на рік старшими.
Через 8 років вчені знову повернулися до дослідження цієї групи та виявили дещо цікаве: частота смертності варіювалася залежно від якості опитуваних. Так, смертність складала 14,3% у тих, хто під час опитування відчував себе молодшим, 18,5% - у тих, хто відчував себе на свій фактичний вік, і 24,6% у тих, хто відчував себе старшим ніж був насправді.
Автори припустили, що ті, хто відчувають себе молодшими, швидше за все, дотримуються більш здорового способу життя, більш оптимістичні та готові спілкуватися з тими, хто молодший за них.
«Оптимізм виправданий. Окрім значного генетичного впливу, ймовірно, існує також вплив оптимізму, який варто вивчати», - говорить Джеймс Маддукс, почесний професор психології та старший науковий співробітник Центру поліпшення добробуту Університету Джорджа Мейсона у Ферфаксі, штат Вірджинія.
Чим старшими ми стаємо, тим молодшими себе відчуваємо
Відповідно до одного з досліджень, у міру старіння більшість людей схильні сумувати за минулим, і такий менталітет допомагає їм відчувати себе молодшими за свій фактичний вік. Дослідники виявили, що у 70% людей подібне відбувається приблизно у віці 30 років, і це почуття посилюється із віком.
Як переконаний співавтор дослідження Брайан Носек, спогади про приємні події з молодості допомагають нам відчувати себе молодшими. Через це ми також довше зберігаємо активність та оптимізм і, як результат, живемо довше та з більшим задоволенням.
20 правдивих історій про горе, печалі і стійкості.
Джерело: epochtimes.com.ua